Deux randonneurs grièvement blessés dans les Pyrénées
L’actualité rappelle une nouvelle fois que la montagne peut devenir extrêmement dangereuse lorsque les conditions météorologiques se dégradent.
Le 3 août 2026, un adolescent de 14 ans et un jeune homme de 21 ans ont été grièvement blessés après avoir été frappés par la foudre alors qu’ils évoluaient sur le GR10, près de Cauterets, dans les Hautes-Pyrénées. Les deux randonneurs ont été héliportés vers l’hôpital et leur pronostic vital a été engagé.
Cet accident dramatique rappelle l’importance de bien préparer ses sorties en montagne, que l’on pratique la randonnée, le trail ou l’alpinisme.
La montagne et les orages : un danger souvent sous-estimé
En été, les orages se développent rapidement en altitude. Une matinée ensoleillée peut laisser place en quelques dizaines de minutes à un ciel menaçant, accompagné de fortes pluies, de grêle et d’une activité électrique intense.
Les sommets, les crêtes et les zones dégagées constituent des secteurs particulièrement exposés. La foudre peut frapper directement une personne, mais aussi se propager dans le sol sur plusieurs dizaines de mètres ou toucher un objet métallique à proximité.
Chaque année, plusieurs accidents sont recensés en France et dans les massifs européens.
Avant de partir : consulter la météo
La première règle consiste à préparer sa sortie.
Avant de prendre le départ, consultez systématiquement les prévisions météorologiques, notamment les risques d’orages. En montagne, une vigilance jaune peut déjà correspondre à des phénomènes localement très violents.
Si un épisode orageux est annoncé dans l’après-midi, mieux vaut partir très tôt ou reporter la sortie.
Les signes qui doivent vous alerter
Plusieurs indices annoncent l’arrivée d’un orage :
- développement rapide de gros nuages noirs (cumulonimbus) ;
- grondements de tonnerre, même lointains ;
- brusque baisse de température ;
- vent qui se renforce ;
- éclairs visibles à l’horizon.
Dès les premiers signes, il faut renoncer au sommet et entamer la descente sans attendre.
Que faire lorsqu’un orage approche ?
Si vous êtes déjà en montagne :
- quittez immédiatement les crêtes, sommets et zones exposées ;
- éloignez-vous des arbres isolés, pylônes, clôtures et cours d’eau ;
- ne restez pas près d’une paroi rocheuse verticale ;
- rangez les bâtons de randonnée, piolets ou tout objet métallique à quelques mètres de vous ;
- si vous êtes en groupe, espacez-vous d’au moins cinq mètres.
Si aucun refuge sécurisé n’est accessible, adoptez la position de sécurité :
- accroupi sur vos pieds ;
- pieds serrés ;
- tête baissée ;
- sans vous allonger au sol.
Cette position limite les risques liés au courant qui peut se propager dans le sol après un impact.
Les erreurs à éviter
Contrairement aux idées reçues, certaines réactions augmentent le danger.
Évitez notamment :
- de rester sur un sommet pour terminer une photo ;
- de vous réfugier sous un arbre isolé ;
- de vous allonger au sol ;
- d’utiliser un parapluie ;
- de poursuivre coûte que coûte votre itinéraire malgré les premiers coups de tonnerre.
Le téléphone portable n’attire pas la foudre, mais il est préférable de le ranger afin de rester concentré sur votre sécurité. En revanche, disposer d’un smartphone équipé d’une fonction d’appel d’urgence par satellite peut s’avérer précieux dans les zones sans réseau.
En cas de personne frappée par la foudre
Une victime de la foudre ne conserve aucune charge électrique. Il est donc possible de la toucher immédiatement pour lui porter secours.
Appelez les secours le plus rapidement possible :
- 112 (numéro d’urgence européen)
- ou le 18 selon la situation.
Si la victime est inconsciente et ne respire plus, débutez immédiatement un massage cardiaque en attendant les secours.
Chaque minute compte.
Trail et randonnée : savoir renoncer fait partie de la sortie
En montagne, aucun sommet ni aucune performance ne valent de mettre sa vie en danger.
Les meilleurs traileurs et les randonneurs expérimentés savent faire demi-tour lorsque les conditions se dégradent. Renoncer n’est jamais un échec : c’est souvent la meilleure décision.
La montagne sera toujours là demain.
L’avis de PÜLS
Avec l’essor du trail et de la randonnée en montagne, les pratiquants sont de plus en plus nombreux à évoluer sur des itinéraires isolés et en altitude. Préparer son parcours, consulter la météo avant le départ et savoir adapter son itinéraire aux conditions font partie intégrante de la pratique.
En cette période estivale, où les orages de chaleur peuvent se former très rapidement, quelques minutes d’anticipation peuvent éviter un drame.
Bien s’équiper pour le sport
